La prostatite est diagnostiquée chez les hommes lorsqu'une inflammation aiguë ou chronique de la prostate est détectée. La maladie peut être déclenchée par des facteurs infectieux et non infectieux - une violation de l'innervation de la prostate, des processus stagnants dans le bassin, une diminution de l'immunité, etc.
Selon les dernières données, environ un tiers des hommes valides de plus de 30 ans ont été confrontés au moins une fois à une inflammation de la prostate, après 50 ans, la maladie est diagnostiquée chez plus de 50% de la population masculine, et principalement dans une maladie chronique. formulaire. Pour cette raisonprévention de la prostatite chez les hommesdevient l'une des principales mesures visant à maintenir la santé des hommes adultes, ainsi qu'à prolonger l'espérance de vie globale, car la prostatite a des complications très défavorables, jusqu'au cancer de la prostate.
Prévention de la prostatite : le plus tôt sera le mieux
Les urologues recommandent de prendre des mesures préventives contre l'inflammation de la prostate pour chaque homme qui a franchi le cap des 30 ans. À partir de ce moment, le risque de développer une inflammation de la prostate augmente considérablement.
Il est nécessaire de commencer la prévention de la prostatite à un âge plus précoce, si le type d'activité d'un homme est déterminé par les facteurs suivants :
- Conduite longue, accompagnée de secousses - conducteurs de voitures et de véhicules lourds, conducteurs de train;
- assise prolongée au même endroit - employés de bureau;
- séjour régulier dans des conditions de basses températures et d'humidité élevée.
Utiliser le plus simpleméthodes de prévention de la prostatitedans la jeunesse, un homme peut jouir d'une vie bien remplie et de relations sexuelles de qualité, ainsi que d'augmenter son espérance de vie, en prévenant les conséquences dangereuses de cette maladie.
Indications pour la prévention de la prostatite
Avec l'âge, des processus naturels commencent à se produire dans le corps de toute personne, ce qui peut contribuer à l'affaiblissement de l'immunité locale et générale, entraînant un risque accru de développer diverses maladies. Si nous parlons de la préservation de la santé des hommes, les principaux objectifs d'une telle prévention seront les suivants:
- prévention des processus stagnants dans le bassin et la prostate en particulier ;
- renforcer le système immunitaire;
- protection contre les infections;
- maintenir les muscles du petit bassin en bon état.
De telles activités aideront à prévenir non seulement la prostatite, mais également le développement de nombreux autres problèmes urologiques.
Prévention primaire
La prévention primaire de toute maladie implique toujours le maintien d'un mode de vie sain. En ce qui concerne la prostatite, il est nécessaire de prévenir les facteurs qui sont les principales causes de la maladie - congestion du bassin, infection, hypothermie, etc. Des méthodes simples de prévention primaire conviennent aux hommes qui n'ont jamais connu cette maladie auparavant.
Mesures préventives visant à prévenir le développement de l'inflammation de la prostate:
- Des repas équilibrés réguliers. Une alimentation riche en vitamines, minéraux, protéines, graisses polyinsaturées et autres substances utiles, ainsi que le rejet des aliments "malsains", contribuent à la santé globale du corps, ce qui implique à lui seul de renforcer le système immunitaire et de se protéger contre de nombreuses maladies, y compris les inflammatoires. Il est important de boire suffisamment d'eau par jour - cela est nécessaire pour éviter la stagnation du secret dans la prostate.
- Des sports. C'est formidable si un homme a la possibilité de se rendre au gymnase plusieurs fois par semaine et d'effectuer une série d'exercices visant à maintenir le tonus général. Une bonne alternative est le jogging régulier, la natation, le hockey, le tennis et d'autres sports. Vous pouvez acheter un tapis roulant pour votre maison - 20 minutes de course quotidienne ou de marche rapide normaliseront le flux sanguin dans la région pelvienne et minimiseront le risque de développer une prostatite.
- Il est utile de marcher quotidiennement au grand air. De plus, les urologues recommandent d'effectuer des exercices matinaux simples visant à améliorer le flux sanguin global et à étirer les principaux groupes musculaires. Des exercices bien connus tels que «bouleau», «pont», «vélo» conviennent comme mesures quotidiennes pour la prévention primaire de la prostatite - ils entraînent bien les muscles pelviens et sont faciles à réaliser.
- Stimulation de l'écoulement des sécrétions. Le sexe est idéal à ces fins - des relations intimes régulières contribuent non seulement à l'écoulement des sécrétions de la prostate, mais améliorent également la circulation sanguine dans le bassin, améliorent le tonus de tout le corps et ont un effet positif sur la sphère émotionnelle d'un l'homme, ce qui est important pour le maintien de la santé globale. En tant que stimulation de l'écoulement de la sécrétion, la masturbation est également la bienvenue.
- Prévention des IST. Les infections sont l'une des principales causes de la prostatite, il est donc important de prévenir l'infection par des maladies infectieuses, en particulier celles qui sont sexuellement transmissibles. Pour ce faire, vous devez avoir un partenaire sexuel éprouvé et essayer d'éviter les relations occasionnelles, dans les cas extrêmes, utilisez des préservatifs.
- Exercices de Kegel. L'exercice le plus simple pour entraîner les muscles pubococcygiens améliore la circulation sanguine dans la région pelvienne. Pour comprendre comment les forcer, vous devez essayer de maintenir le flux pendant quelques secondes pendant la miction, après quoi vous devez effectuer une telle manipulation avec une vessie vide. Répétez cet entraînement aussi souvent que possible tout au long de la journée.
Prévention secondaire de la prostatite
Il est nécessaire pour les hommes qui ont déjà eu un processus inflammatoire aigu ou subaigu de la prostate, ainsi que pour les patients diagnostiqués avec une prostatite chronique, lorsque l'objectif principal de la prévention est une rémission stable de la maladie. Habituellement, des mesures préventives sont prescrites immédiatement après que le patient a subi un traitement pour le stade aigu de cette maladie.
Tout d'abord, la prévention de la prostatite implique des visites régulières chez un urologue: seul un spécialiste qualifié peut évaluer pleinement le tableau clinique et sélectionnermédicaments préventifs pour la prostatiterequis dans chaque cas particulier. Il est important de prendre en compte les méthodes de traitement utilisées au stade aigu de la maladie. Au cours de la première année suivant le traitement de la prostatite, les patients sont enregistrés et recommandés pour être vus par un urologue tous les 3 mois, pendant les 3 prochaines années, un homme devrait consulter un médecin tous les 6 mois.
Traitement et prévention de la prostatitesont étroitement liés les uns aux autres : déjà au stade du traitement de l'inflammation subaiguë, le médecin peut recommander des exercices et des médicaments qui ont un effet plus préventif et fortifiant. Dans le même temps, dans le contexte de la prophylaxie à long terme, des situations peuvent survenir lorsqu'une prescription supplémentaire de médicaments est nécessaire pour traiter la pathologie apparue et prévenir le développement d'une inflammation aiguë.
La prévention secondaire de la prostatite comprend :
- l'utilisation de médicaments et de compléments alimentaires;
- massage de la prostate;
- éducation physique spéciale.
Dans le même temps, il ne faut pas négliger les méthodes de prévention primaire, car leur action aidera à rétablir rapidement la santé des hommes et, si les recommandations ci-dessus sont suivies pendant une longue période, les risques que la maladie devienne chronique sont minimisés.
Médicaments pour prévenir la prostatite
À des fins prophylactiques, des médicaments à base d'ingrédients naturels sont principalement prescrits, qui stimulent le travail de la prostate. Dans le même temps, dans le cadre du traitement complexe et de la prévention ultérieure de la prostatite, des médicaments à action multidirectionnelle peuvent être utilisés - immunomodulateurs, anti-inflammatoires, stimulants, etc.
Il convient de noter que tout médicament, y compris les compléments alimentaires, ne peut être pris qu'après consultation d'un urologue. L'auto-sélection d'un agent prophylactique est inacceptable!
A acquis une grande popularitépilules pour la prévention de la prostatite- des compléments alimentaires avec des composants dérivés de la prostate d'un taureau. Ils ont un impact significatif sur le travail de la prostate masculine :
- stimuler son activité ;
- contrecarrer les processus inflammatoires de la prostate;
- augmenter la production de sécrétion;
- normaliser le métabolisme dans la prostate;
- soulager les poches;
- prévenir l'engorgement.
Que prendre pour prévenir la prostatite? Lors d'une consultation avec un urologue, vous pouvez choisir l'un des médicaments suivants:
- à l'extrait de fruit de palmier rampant;
- bloqueur sélectif des récepteurs alpha-adrénergiques;
- avec un complexe de protéines et de nucléoprotéines isolées de la prostate de bovins ;
- à base d'extraits de palmier sabal, de plantes crucifères et de thé vert.
En raison de leur efficacité et de leur innocuité, les suppositoires à base d'extrait de prostate de gobies ont reçu une grande popularité. Ils agissent de manière étroite: les principes actifs pénètrent dans la zone de la prostate à travers la paroi du rectum. Ces médicaments n'ont pratiquement pas de contre-indications et d'effets secondaires, ils peuvent donc être prescrits en présence de maladies concomitantes.
Si le patient a des antécédents de prostatite provoquée par une infection, afin de préserver la santé des hommes, il est nécessaire d'utiliser en plus des médicaments immunomodulateurs et antiviraux. Pour les hommes atteints de prostatite infectieuse, à la fin de la phase aiguë de la maladie, des médicaments à base de bromure d'azoximère ou d'interféron alfa-2b sont prescrits. La prostatite d'étiologie bactérienne implique la prise de médicaments antibactériens, sélectionnés individuellement après des tests de sensibilité aux antibiotiques.
Prévention de la prostatite chronique chez les hommesnécessite une prise régulière de médicaments stimulant la prostate. Pour les longs cours, les compléments alimentaires sont bien adaptés, qui contiennent des ingrédients naturels puissants. Pour ces patients, l'urologue peut prescrire des pilules:
- complément alimentaire à base d'extrait sec du champignon chinois cordyceps ;
- une préparation dont la substance active est les fruits broyés d'un palmier nain ;
- un médicament à base de fractions hydrosolubles et liposolubles de pollen de blé, de seigle et de fléole des prés.
La composition du complexe préventif doit également inclure des vitamines. Ils améliorent la circulation sanguine et renforcent les parois des vaisseaux sanguins, normalisent le flux sanguin dans le bassin, servent de prévention supplémentaire du développement de l'adénome et du cancer de la prostate. Le plus importantvitamines pour prévenir la prostatite- A, D, E et K.
Dans la pharmacie, vous pouvez acheter des préparations complexes, qui contiennent déjà toutes les vitamines et autres composants utiles nécessaires à la prévention de la prostatite. L'un de ces remèdes est une préparation qui comprend de la vitamine E, du cuivre, de la L-glutamine et de la L-alanine, du zinc, de la lysine, ainsi que des extraits de mousse islandaise, de graines de citrouille, de palmier nain, de bardane et de nombreux autres composants naturels utiles pour fonctionnement normal de la prostate.
Massage de la prostate
Une telle procédure affecte avec précision la zone de la prostate, augmentant le flux sanguin vers celle-ci. Cela vous permet de saturer la prostate en oxygène et en nutriments que la glande recevra du flux sanguin. De plus, le massage améliorera l'efficacité des médicaments utilisés pour traiter ou prévenir la prostatite.
Le massage est effectué de deux manières:
- Extérieurement: les mouvements de massage sont effectués dans la zone située entre l'anus et le scrotum.
- transrectal: le massage s'effectue en insérant un doigt par l'anus dans le rectum et en agissant directement sur la glande. Dans le même but, vous pouvez acheter un masseur spécial.
Toutes les techniques nécessitent une formation auprès d'un spécialiste. Pendant le massage, seuls des mouvements doux d'une durée maximale de 2 minutes sont autorisés. Pour sa mise en œuvre, il est préférable de contacter un urologue. Il est important de savoir que le massage de la prostate n'est pas pratiqué au stade aigu de la maladie ! Dans ce cas, il est d'abord recommandé de suivre un traitement pour le processus inflammatoire.
Pour améliorer le fonctionnement de la prostate, il est recommandé de suivre un cours de thérapie par l'exercice, où un spécialiste sélectionnera des exercices physiques réalisables pour un homme, visant à améliorer la circulation sanguine dans le petit bassin, ainsi qu'à augmenter le tonus général de le corps.